二維碼掃描
                健康知識
                您的當前位置:網站首頁 > 新聞資訊 > 健康知識
                吃糯米和大米哪個容易胖?
                發布時間:2017-12-2 17:30:22      點擊次數:830

                糯米更加容易,糯米飯含有很多淀粉,如果多吃肯定是會長胖的。適量吃有好處。

                1. 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;

                2. 糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。

                營養功效

                糯米性甘平,能溫暖脾胃,補益中氣.對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用,故古語有“糯米粥為溫養胃氣妙品”。

                糯米有收澀作用,對尿頻盜汗有較好的食療效果。

                糯米的營養價值

                糯米的主要功能是溫補脾胃,所以對中氣虛脾胃弱者有很好的補益作用。糯米與山藥熬粥,可強健脾胃加蓮子同熬,可溫中止瀉食欲不振的,可將糯米與豬肚同煮而食,方法是將糯米浸泡半小時后,裝到豬肚內,燉熟后吃肉喝湯,內裝的糯米取出晾干,分次食用。糯米對于哮喘、支氣管炎等慢性病患者,恢復期的病人及體虛者,都是一種很好的營養食品。


                您感興趣的文章
                上一條:有機大米與普通大米的區別
                下一條:大米的價值
                產品總匯
                產品展示
                人力資源
                人才理念
                在線招聘
                聯系我們
                沛縣微湖綠源米業有限公司
                地址:徐州市沛縣五段鎮六段村
                聯系人:孔經理
                手機:15952165188
                網址:http://www.aaqq54321.com
                版權所有:沛縣微湖綠源米業有限公司  蘇ICP備17063337號-1    地址:徐州市沛縣五段鎮六段村
                食色短视频成人免费抖音-日韩巨乳人妻一区-综合图区卡通在线-伊人久久大香线蕉综合99-91色偷拍自怕|日本成本人学生片无码免费